스포츠 보충제, 프로틴 파우더 (Protein Powder)

단백질(protein)은 우리 몸에 필요한 3대 영양소 중의 하나입니다. 단백질 섭취가 부족하면 근육 손실을 가져 오고 근육 손실은 우리 몸을 탄력 없게 만들 뿐 아니라 기초 대사량을 떨어 뜨립니다. 기초대사량이 떨어 지면 지방 축적 량이 늘어나 살이 찌기 쉬운 체질이 됩니다.

단백질 파우더(protein powder)의 다이어트 효과
첫째는 근육을 유지하고 둘째는 배고픔을 줄여 줍니다.

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