많은 사람들이 사랑하는 향신료인 넛메그는 여러가지 효능을 갖고있습니다. 통증을 완화시켜주며 소화불량에 도움을 주고 인지 기능을 강화시킵니다. 뿐만 아니라 체내 디톡스를 하여주고 피부건강 역시 챙겨줍니다. 이 밖에도 불면증 증상 감소, 면역력 강화, 백혈병 예방, 혈핵순환 향상 등 여러가지 효능이 존재합니다.
Nutmeg is a popular spice that has a long list of associated health benefits, including its ability to relieve pain, soothe indigestion, strengthen cognitive function, detoxify the body, boost skin health, alleviate oral conditions, reduce insomnia, increase immune system function, and prevent leukemia, and improve blood circulation.
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