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성인: 하루 두 번 소프트젤 1정을섭취하거나 의료 전문가의 지시에 따라섭취하세요.
성분
성분(각정당)
어유 1414mg
함유 성분:
에이코사펜타엔산(EPA) 660mg
도코사헥사엔산(DHA) 330mg
야생 심해어유(Sardina pilchardus, 정어리)(전체) 및/또는 Engraulis encrasicolus(멸치)(전체)에서 추출. 당사의 야생 오메가-3 오일은 의약품 등급입니다.
또한 다음이 함유되어 있습니다. 비타민 E(d-알파-토코페롤)(해바라기) 3.35mg AT(5IU)
자세한 설명
생선기름은 필수 영양소인 오메가-3 지방산의 가장 중요한 식이 공급원일 것입니다. 오메가-3 지방산은 필수 지방산의 한 종류로, 신체가 비타민만큼 필요로 하는 특수 지방입니다. 오메가-3 지방산의 잠재적 치료 효과에 대한 많은 연구는 이누이트족을 대상으로 한 연구에서 시작되었는데, 이누이트족의 식단에는 생선, 물개, 고래에서 얻은 엄청난 양의 지방이 포함되어 있음에도 불구하고 심장마비나 류마티스 관절염이 발생하는 경우가 드물다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 아마도 이러한 지방 공급원에 오메가-3 지방산이 매우 풍부하기 때문일 것입니다.
이러한 지방산은 염증을 줄이고, 심장마비와 관련된 비정상적인 응고를 예방하며, 암을 억제할 수도 있습니다. 이러한 오메가-3 지방산은 오메가-6 지방산과 구조적으로 다릅니다. 연구 결과에 따르면 오메가-3 지방산은 죽상동맥경화증, 류마티스 관절염, 편두통, 기타 심장 및 염증성 질환의 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
한 연구에 따르면 생선 기름은 조울증(일반적으로 조울증으로 알려짐)에 매우 효과적일 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만, 기존 치료법이 많은 부작용을 유발하는 이 치명적인 질병에 대한 잠재적인 돌파구로 보입니다.
생선기름이 혈청 중성지방을 낮출 수 있다는 것을 알고 있습니다. 콜레스테롤과 마찬가지로 중성지방은 동맥을 손상시켜 심장병을 유발하는 혈액 내 지방의 한 종류입니다. 중성지방 수치를 낮추면 어느 정도 심장병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 생선기름은 또한 HDL(“좋은”) 콜레스테롤 수치를 약간 높이는 것으로 보입니다. 또한 혈액을 “묽게” 하고 혈중 호모시스테인 수치를 낮춰 심장에 도움이 될 수 있습니다. 혈전은 심장마비에 중요한 역할을 하며, 호모시스테인은 심장병 위험을 높이는 것으로 보이는 아미노산입니다.
생선기름 섭취로 나타나는 또 다른 이점은 에이코사노이드 화합물의 생성입니다. 이 화합물은 세포 간의 통신을 조절합니다. 오메가-6 지방산과 달리 오메가-3 지방산에서 생성되는 에이코사노이드 종은 신체 조직의 부상이나 질병에 대한 반응과 같은 면역 반응을 더 잘 조절하는 것으로 보입니다. 다른 이점도 있을 수 있습니다. 1992년 랜싯(The Lancet) 저널에 실린 연구에 따르면 오메가-3 지방산은 임신 기간을 며칠 연장하고 출생 체중을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
어유는 안전한 것으로 보입니다. 가장 흔한 증상은 생선 냄새 같은 트림입니다. 어유는 쿠마딘(와파린)이나 헤파린과 같은 강력한 혈액 희석제와 함께 복용해서는 안 되며, 의료진의 권고가 있는 경우에만 복용해야 합니다.
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